Jak dbać o skórę pod maską ochronną

Maseczka ochronna Fot. Polina Tankilevitch, Pexels.com

W czasie pandemii nosimy maseczki zakrywające usta i nos, aby spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa. Jednak noszenie ich przez dłuższy czas może wywoływać dyskomfort lub podrażnienie skóry twarzy lub uszu.

Maseczki ochronne tworzą zamknięte środowisko, które powoduje gromadzenie się wilgoci przy skórze. Nie jest to problemem, jeśli nosimy je przez krótki czas, na przykład podczas zakupów spożywczych lub wizyty u lekarza. Jednak gdy mamy ją na twarzy przez wiele godzin, mogą pojawić się wypryski i podrażnienia skóry na grzbiecie nosa, brodzie lub policzkach.

Zwłaszcza osoby, które w przeszłości cierpiały na trądzik, trądzik różowaty, okołowargowe zapalenie skóry , egzemę lub alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, mogą zauważyć pogorszenie stanu swojej cery w czasie długotrwałego noszenia maseczki. U niektórych osób mogą pojawić się podrażnienia lub otarcia za uszami wywołane elastycznymi uchwytami.

Wybór odpowiedniej maski

Kupując maskę, należy upewnić się, że będzie dobrze dopasowana. Powinna przylegać do ciała, nie zsuwać się podczas rozmowy, ale nie może uciskać ani powodować otarć i podrażnień skóry.

Istotny jest także materiał, z której jest wykonana. Najbardziej przyjazne dla cery są maseczki bawełniane. Dlatego na zewnątrz, w bezpiecznych, niezatłoczonych miejscach, warto zmieniać specjalistyczne N95 (FFP-2) na bawełniane. Osoby z alergią powinny wybierać maseczki z naturalnej, niefarbowanej bawełny bez nadruków. Bawełniane maseczki wielorazowe należy wyprać przed pierwszym użyciem.

Częste zmienianie maseczki w ciągu dnia

Maseczkę powinno się zmieniać na świeżą co dwie do czterech godzin, a nawet częściej, gdy staje się wilgotna. Zawilgocona przestaje pełnić funkcję ochronną, a staje się siedliskiem zarazków. Warto zawsze mieć kilka dodatkowych sztuk w torebce, w szufladzie biurka w pracy czy w samochodzie. Jeśli używa się jednorazowych maseczek chirurgicznych, po zdjęciu należy je wyrzucić.

Wielorazowe maseczki bawełniane należy prać po każdym użyciu, a po praniu dobrze jest je wyprasować. Osoby, które mają skłonności do alergii, do prania powinny używać bezzapachowych detergentów, które nie podrażnią ich skóry.

Trzeba też pamiętać, aby zawsze umyć ręce przed zakładaniem i po zdejmowaniu maseczki.

Oczyszczanie skóry twarzy

Także skóra twarzy przed założeniem maski powinna być czysta. Po powrocie do domu i zdjęciu maski należy ponownie umyć twarz, aby pozbyć się nagromadzonego potu i brudu. Można użyć łagodnego żelu lub pianki o przyjaznym dla skóry pH lub na przykład zwykłego szarego mydła. Warto unikać gąbek czy myjek do mycia twarzy o szorstkiej teksturze, które mogłyby podrażniać skórę. Najlepiej delikatnie myć twarz dłońmi. Ważne jest również, aby po oczyszczeniu osuszyć twarz ręcznikiem, nie pocierając jej. Można tez twarz przemyć delikatnym płynem micelarnym przywracającym prawidłowe pH. Po umyciu i wysuszeniu skóry twarzy warto spryskać ją ulubionym hydrolatem lub tonikiem.

Nawilżanie skóry twarzy

W okresie, gdy często nosimy maseczki ochronne, trzeba używać preparatów nawilżających, by zapobiegać utracie wody. Odpowiednie będą zwłaszcza te zawierające ceramidy i kwas hialuronowy. Oba te składniki silnie nawilżają i tworzą dobrą warstwę barierową na skórze, zapobiegającą przesuszaniu skóry. Ważne, aby krem nawilżający był niekomedogenny, czyli niezapychający porów skóry. Po nałożeniu kremu nawilżającego trzeba chwilę poczekać, aż wniknie w skórę, zanim nałoży się maskę.

Łagodzenie podrażnień

Jeśli skóra jest podrażniona po noszeniu maseczki, warto zrobić przerwę od stosowania ostrych peelingów lub chemicznych środków złuszczających, które mogłyby zaostrzyć problem. Dobrze jest używać kremów czy toników zawierających składniki przeciwzapalne, takie jak ekstrakt z lukrecji, zielona herbata, panthenol, wyciąg z owsa, resweratrol czy kurkuma, które mogą pomóc złagodzić podrażnioną skórę.

Jeśli na skórze pojawiają się otarcia, można spróbować użyć maści lub kremu z tlenkiem cynku.

Unikanie nowych, niesprawdzonych kosmetyków

Podczas codziennego zakrywania twarzy, skóra staje się bardziej wrażliwa, podatna na reakcje alergiczne i skłonna do podrażnień. Warto w tym czasie unikać nowych kosmetyków do pielęgnacji, a także mocnych peelingów. Lepiej też nie używać zbyt często ciężkich, pielęgnacyjnych kosmetyków odżywczych, regenerujących itp.

Ograniczony makijaż

Na części twarzy zasłoniętej maską ochronną najlepiej zrezygnować z makijażu. Fot. cottonbro, Pexels.com

Najlepiej w ogóle zrezygnować z makijażu na zasłoniętej części twarzy. Jeśli nakłada się makijaż na ten obszar, powinien być jak najlżejszy, żeby nie zatykać porów. Zamiast podkładu można użyć lekkiego kremu BB, a także używać do makijażu kosmetyków mineralnych.

Pielęgnacja wrażliwej skóry ust pod maską

Wyjątkowo wrażliwa skóra ust może również ulec podrażnieniu pod maseczką. Warto używać odżywczego i nawilżającego balsamu do ust. Ponieważ i tak usta są zakryte, najlepiej zrezygnować z kolorowej szminki.

Konsultacja z dermatologiem

Jeśli problemy ze skórą pod maską się utrzymują, warto skonsultować się z dermatologiem. Problem może pomóc rozwiązać także bezpieczna teleporada lekarza.

Sprawdź też:

Najważniejsze dotyczące pielęgnacji cery pod maseczką

Jak często powinno się zmieniać bawełniane maseczki?

Bawełniane maseczki powinno się zmieniać, gdy staną się wilgotne, nie rzadziej niż co 2-4 godziny.

Jakiego kremu najlepiej używać podczas noszenia maski?

Najlepiej używać lekkich nawilżających kremów niezapychających pory. Dobrze sprawdzają się kremy zawierające kwas hialuronowy i ceramidy.

Co może złagodzić otarcia i podrażnienia od maski?

Warto spróbować maści lub kremu z tlenkiem cynku.

Powiązane

Stewia zamiast cukru – właściwości i jak stosować

Elektrolity – do czego są nam potrzebne?

Jak upewnić się, że warzywa i owoce nam nie zaszkodzą? [PORADNIK]