Autor: Marta Jedlińska
-
Ćwiczenia: Otwórz biodra
-
Ćwiczenia jogi na poranek
-
Ćwiczenie na uelastycznienie pośladków i ud
-
Ćwiczenie na równowagę
-
Ćwiczenie wzmacniające na garbienie się cz. 2
-
Ćwiczenie rozciągające na garbienie się
-
Ćwiczenie wzmacniające na garbienie się cz. 1
-
Ćwiczenie rozciągające na stres
-
Ćwiczenie na otwarcie bioder
-
Ćwiczenie na rozciąganie tyłu ciała